フォレヤマダ日記

思いのままにあるがままに書き綴っていきます。

2021-09-06から1日間の記事一覧

筋肉痛

昨日のウォーキングの後遺症で今朝から筋肉痛が発生しました。主にすね、腰、ケツ筋が痛い、、、先に書いたように体調不調+コロナにより出不精になり、あんまり動かない日々を過ごし運動不足気味、かつては筋骨隆々だったんですけどね、いまはすっかり中年メタ…