近所を散歩 ここ最近は運動せずに籠りがちだったので、 今日は久しぶりに近所をウォーキングしてきました。 やはり体は動かさないとですね、 マラソンや山岳レースを辞めて試行は筋力低下と体重増量で大変､､､ 何か面白いスポーツがあれば良いのだけれどね（…