近所を散歩
ここ最近は運動せずに籠りがちだったので、
今日は久しぶりに近所をウォーキングしてきました。
やはり体は動かさないとですね、
マラソンや山岳レースを辞めて試行は筋力低下と体重増量で大変､､､
何か面白いスポーツがあれば良いのだけれどね（費用があまり掛からない前提）、
マラソン業界も値上げの波あるし、山岳レースなんて今や”ブルジョアスポーツ”になってしまって手が出せなくなりました。
いま運動の一環としてサッカーW杯の熱気に便乗し、学生の頃から苦手だった「リフティング」が出来るようにサッカーボールでも購入しようかと考えてます。
意外に安いし良いかもしれない！
