フォレヤマダ日記

思いのままにあるがままに書き綴っていきます。

2022-06-15から1日間の記事一覧

「腹筋」始める!

雨ラン 朝から雨が降っていたけれど、 今日も昨日と同じく多摩湖を走ってきました。 久しぶりに多摩湖を走って腸がスッキリした話 『16km 1時間40分ほど』 雨の日は多摩湖の人が激減して走りやすい、いつも見かける常連達は雨でも変わらず出没していました。…