フォレヤマダ日記

思いのままにあるがままに書き綴っていきます。

2022-08-04から1日間の記事一覧

ふらはぎ筋肉痛

階段トレ今日は雨が降って涼しかったが、昨日まで夜も寝苦しいほどの熱帯夜続き、もちろん日中は溶けてしまうのではと思うほどのピーカン晴れが連日続いてました。テレビの天気予報で言ってますが、日中の無理な運動は控えてください、を守り、運動は控えて…