本日もジョギング予定でしたが、
走りに行こうと思ったら雨が降ってきたので中止、
まだ筋肉痛も治らずで階段の下りに難儀もしているし、
回復を兼ねて休養することにしました。
今朝は台湾で規模の大きい地震があったとのこと、
沖縄で30cmほどの津波が来たとのニュースを聞く、
ここ数十年で随分と大規模な地震が増えてきたと思う、
気のせいか被害の大きい地震の間隔が狭まってきてないか？
いつ何処で発生するのか不明なので、
日々気に掛けて何かしらの対策は用意しといた方が良いですね。
最近は首の右側部分が凝っている感じと、
右肩を上げるのに少し難儀しております。
俗に言う「四十肩」「五十肩」なのかしら？
上記を適齢期間中な自分、
ついにその時が来たと思うと少しがっかりです。
隙間時間やら風呂上りにストレッチをし、
常に凝り固まらないようにしているけどキツいっス、
この症状は治るのかね？
