今日は朝からランニングに出掛けました。
普段に比べて蒸し暑さも少し抑えめ、
ゆっくりペースで約10km走り切りました。
自分がジョギングに行く時間帯は年配の方とよく遭遇します。
見た感じ70歳後半～80歳ほど、
健康に気を使って少しでも筋力維持に勤しんでいるのがわかる。
ランニング中の目が活き活きとしているのだよね、
ウチのクソ親父みたいに家から一歩も出ず、
室内をゴロゴロしているだけで散歩もしない奴とは大違いですよ、
自分も老後はああゆう風に健康維持に努めたいと思いました。
自分がランニングするときは”自作サンダル”で走っております。
ランニング用に自分で作ったサンダル、
クソ暑いさなかでシューズだと脚が蒸れて辛い、
サンダルだと解放感があって走りやすく、
この蒸れた高温多湿でのランニングはサンダルが一番なのです。
帰宅後、
SNSを見ると以下の記事がトレンドを賑わせていました。
高尾山で“サンダル登山やめて” 「つまずいて転倒」下山で続出…外国人観光客も殺到 https://t.co/pOQIsXiU7G
— テレ朝news (@tv_asahi_news) July 21, 2023
”サンダル登山やめて”
自分は過去にトレランで山によく行ってましたが、
サンダルでの登山はやりませんでした。
だって岩とか枝とか藪とか倒木とか多くて危ないじゃん、
記事を見ると”市販のサンダルで登るのは危険”という感じ、
いくら整備されている高尾山でもサンダルでの登山はダメよ、
ちゃんとシューズ履いて登山をしてほしいと思います。
ランニングでのサンダルは勘弁してほしいですけど､､､
