フォレヤマダ日記

思いのままにあるがままに書き綴っていきます。

【多摩湖】多摩湖ジョグ 21.1km

多摩湖ジョグ 21.1km

ちと寒い感じであったが、例年に比べたら暖かい方だと思う。

昨日は走りに行かず、近所を散歩(約3km)だけ体動かす、それが良かったのか、今日はいつもより体が動き1km/6分を切るペースで21km走れました。

週末の多摩湖は混んでいるので近所を走る予定、

出来れば30kmぐらい走りたいと思っております。

 

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